12 de junio del 2009 |
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Ventajas indiscutibles de la Macrobiótica |
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Por Míriam Zito |
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Más allá de la Macrobiótica, cuyo significado literal es vida grande, la alimentación es, según afirma la Doctora Carmen Porrata Maury, a cargo del proyecto por la parte cubana, el acto más importante para la vida, pues para garantizar ese proceso vital se hace necesario ingerir alimentos de manera razonada y no mecánica. Con un doctorado en Nutrición de los Alimentos en la antigua República Democrática Alemana, la doctora Porrata Maury asegura que el proyecto, aprobado por el Ministerio para la Inversión Extranjera y la Colaboración Económica, demuestra tras diversos ensayos clínicos realizados en la Isla, el poder terapéutico de este tipo de dieta. Al año de la dieta, al primer grupo se le hicieron análisis para determinar nivel de proteínas, ácido fólico y vitamina B12, en coordinación con el Instituto de Nutrición e Higiene de los Alimentos, y pudo comprobarse que las dietas son seguras, sin ningún tipo de deficiencia nutricional.
Asimismo informa la doctora que las dietas diseñadas por Pianesi, y retomadas de las teorías desarrolladas hace cinco mil años por el emperador chino Fu-Hi, sobre la base de la combinación del Yin y Yang más las cinco transformaciones, toman auge en la cultura occidental dadas sus comprobados efectos terapéuticos. Con casi dos millones de macrobióticos asociados, la región italiana de Las Marcas ha desarrollado la mayor producción de alimentos ecológicos en ese lugar, convirtiéndose en los principales exportadores. Este tipo de dieta consiste en lograr el equilibro entre alimentos acidificantes y dilatantes y los alcalinizantes y contractivos, imprescindibles para no enfermar, y suma todos los sabores en su forma natural, sean salados, ácidos, amargos, dulces y picantes. Todo ello es aplicado teniendo en cuenta la constitución y condición de cada persona, pero también la actividad que realiza y el clima circundante. Hay pacientes que se controlan en tres meses, otros en seis o en un año y a veces en dos para resolver su problema de salud, puntualiza.
Decidirse por una alimentación sana, ecológica y nutritiva, aspectos que resume la macrobiótica es no solo ganarle vida a los años, sino responder el alerta de los expertos de la Organización Mundial de la Salud, quienes vaticinaron que los nacidos a partir del año 2000 van a vivir menos que sus antecesores. En otras palabras, si no cambiamos los estilos de vida y no protegemos el ambiente, contribuiremos a acortar el lapsus vitae. Artículos relacionados:
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